76-летняя фитнес-модель раскрыла секреты своей молодости

Фитнес-модель Джоан Макдональд раскрыла секреты своей молодости и красоты. По мнению спортсменки, для поддержания хорошего самочувствия и тонуса тела необходимо добавить в рацион как можно больше белковой пищи. Кроме того, следует регулярно тренироваться, посвящая занятиям не менее трех раз в неделю.

More from my site