Практика раннего подъема или как сове стать жаворонком
Нерегулярный график сна, например, из-за работы в ночные смены или непостоянных расписаний, может сбить циркадный ритм и привести к трудностям с пробуждением по утрам.
More from my site
Исследователи рассказали, как пожилым людям снизить риск смерти Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от […]
Capcom анонсировала Resident Evil 4 Студия представила трейлер проекта во время официального мероприятия PlayStation. Игра станет переработкой любимой игры 2005 года с участием Леона С. Кеннеди и дочери президента Эшли Грэм. […]
«Я перешел линию фронта»: каким СССР запомнился иностранному журналисту Британское издание The Telegraph опубликовало занятную заметку. Журналист Марсель Теро, который в 90-м году провел несколько недель в СССР, составил своего рода справочник об исчезнувшей […]
«Эпохи заканчиваются, легенды живут вечно». «Милан», «МЮ» и «ПСЖ» — о завершении карьеры Ибрагимовича Европейские клубы, за которые выступал нападающий Златан Ибрагимович, отреагировали на завершение спортивной карьеры шведского […]
Врач предупредил, что кариес развивается под коронками Стоматолог-терапевт, ортопед и хирург Артур Тумашевич в недавнем интервью для «Ленты.ру» сообщил о серьезной проблеме, связанной с незамеченным кариесом, который может развиваться даже […]
В Уфе мужчина проглотил проволоку, скрепки и булавку В больницу скорой медицинской помощи Уфы обратился мужчина с болями в животе.
Стало известно, какую пользу для здоровья приносит тофу Тофу содержит много растительного белка и все девять незаменимых аминокислот.
Neurology: контроль кровяного давления снижает риск развития деменции Ученые из Медицинской школы Университета Уэйк-Форест установили, что постоянный контроль артериального давления помогает предотвратить снижение когнитивных функций. Результаты исследования […]
Власти РФ рассмотрят вопрос о продлении нормативного срока службы бытовой техники и смартфонов до 10 лет Глава Минприроды Александр Козлов предложил внедрить в России вступившие недавно в силу в Евросоюзе регламенты, которые обязывают производителей техники обеспечивать ее ремонт в течение […]