Терапевт Дудникова объяснила, как физические упражнения помогают снять стресс

Физические упражнения практически в любой форме помогают снять стресс, причем не только в краткосрочной перспективе. Занятия спортом также могут в целом снизить уровень тревожности.

More from my site