Три техники, которые помогут справиться с тревожными мыслями
Тревожные мысли являются сигналом того, что ум и тело включились в режим повышенной готовности из-за стресса: мысленный вихрь, учащенное дыхание, внутреннее напряжение.
More from my site
Первые концерты «Соло на закате» пройдут в Нижнем Новгороде 4 июня Ранее сообщалось, что фестиваль «Гастрономическая Рождественская» стартует 4 июня.
Мужчина начал питаться сырой курицей и рассказал о последствиях
Житель США в качестве эксперимента решил питаться сырой курицей. Он регулярно снимает на видео, как поедает куски сырого мяса, и выкладывает ролики в социальные сети. За его необычным […]
Виктор Шендерович: “Новому Горбачеву в таком пейзаже взяться неоткуда” Сатирик и публицист полагает, что Россия уже не сможет вернуться к реформам, и в скором времени превратится в "громоздкий и смертельно опасный для мира филиал Беларуси". Но рано […]
Синоптик Позднякова: до 70% месячной нормы осадков выпало в Москве 1–2 мая В Москве за 1–2 мая выпало до 70% от месячной нормы осадков. Об этом в телеграм-канале написала главный специалист столичного метеобюро Татьяна […]
Россиянам назвали помогающий похудеть салат Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» о блюде, которое поможет […]
Овечкин прокомментировал разгромное поражение «Вашингтона» со счётом 0:5 Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин прокомментировал разгромное поражение в матче с «Эдмонтон Ойлерз» […]
В Грузии назвали причину для наделения республики статусом кандидата в члены ЕС
Премьер-министр Грузии Ираклий Гарибашвили назвал причину для наделения республики статусом кандидата в члены Европейского союза (ЕС). Он отметил, что это станет «поощрением и […]- Елена Вайцеховская: «Насилие в спорте идет страшное, хотя все зависит от тренера. Не должно быть закрытых систем» Журналист Елена Вайцеховская поделилась мнением о жестких методах работы тренеров. «Тренеры — разные. Есть тренеры, которые бьют, унижают, причем я не знаю, […]
В Петербурге троих иностранцев задержали по подозрению в изнасиловании двух девушек САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 3 июня. /ТАСС/. Трое граждан среднеазиатского государства задержаны в Петербурге по подозрению в изнасиловании двух девушек на дамбе у города […]