Диетолог объяснила, на чём нужно сосредоточиться при похудении: на питании или подсчёте калорий

Несмотря на разнообразие методов, основополагающий принцип успешного снижения веса один и тот же: достичь дефицита калорий. То есть вам нужно потреблять их меньше, чем организм расходует.

Три чашки кофе в день снижают риск развития кардиометаболических болезней

Международная команда ученых проанализировала состояние здоровья 360 046 человек, употребляющих кофе и чай и не имеющих кардиометаболических заболеваний (КМЗ).

Россиян призвали чаще есть популярную кашу

Гречневая крупа — источник медленных углеводов и белка, заявила гастроэнтеролог, диетолог клиники «Medical On Балашиха» Анастасия Тимощенко. Об этом и других полезных свойствах популярной каши она рассказала «Ленте.ру».

realme С61 поступил в продажу в России

realme C61 обладает укрепленной центральной рамкой, силиконовыми уплотнителями, закаленным стеклом и специальным покрытием задней крышки, устойчивым к царапинам и коррозии. Защита от воды и пыли соответствует стандарту IP54.

Эксперт раскрыл секрет похудения премьер-министра Венгрии Виктора Орбана

Специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев назвал похудение с помощью нормализации питания и увеличения физической нагрузки, а именно таким способом, если верить сообщениям, похудел премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, единственным действенным…

Daily Mail: у женщин в период менопаузы повышен риск заболеваний полости рта

Падение уровня гормона эстрогена, вызванное менопаузой, может привести к снижению выработки слюны и возникновению сухости во рту. Это может стать причиной размножения бактерий, провоцирующих кариес и проблемы с деснами.

Врач перечислила полезные для здоровья глаз витамины

Витаминов, получаемых организмом из продуктов, недостаточно для поддержания здоровья, и в том числе для здоровья глаз, рассказала офтальмолог высшей категории, офтальмохирург, кандидат медицинских наук, главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед»…

Диетологи рассказали о неожиданных последствиях отказа от кофе

Ученые назвали неожиданные последствия полного отказа от кофе. Так, известно, что напиток из-за высокого содержания кофеина стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую работоспособность, укорачивает время реакций.

Названо знаменитое лакомство, в котором вообще нет холестерина

Польза безе заключается в отсутствии холестерина, рассказала NEWS.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.