Современный рынок продуктов питания переполнен товарами, которые позиционируются как «полезные», «низкокалорийные» или «без сахара».

Для того, чтобы сохранить стабильный график ночного отдыха, днем рекомендуется спать не более 30 минут.

Эксперт, на которого ссылается Роспотребнадзор, дал пять рекомендаций, следование которым помогает нормализовать сон.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» шесть продуктов, с помощью которых можно защититься от болезней сердца.

Если человек всю ночь спит на животе, мышцы шеи подвергаются неестественной нагрузке, что грозит вторичным перенапряжением соседних зон, предупредил невролог Алексей Попов.

Жирные кислоты омега-6 в растительных маслах не обладают воспалительными свойствами и не являются прямыми «виновниками» проблем со здоровьем.

Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что российские компании теряют свыше 440 миллиардов ежегодно из-за курения сотрудников.

Некоторые растительные масла стоит чаще добавлять в готовые каши и супы или употреблять в сочетании с другими продуктами, рассказала гастроэнтеролог Калимат Багатова.

Лёгкая тренировка для новичков. Йога-практики — это не только смена асан и пение мантр, это гораздо более глубокая работа. Одно из интересных направлений — крийя-йога.

МОСКВА, 19 марта. /ТАСС/. Власти Вологодской области рассматривают следующий шаг по снижению алкоголизации населения — запрет продажи алкоголя молодым людям в возрасте до 21 года.