Как безопасно и комфортно вернуться в форму после новогодних праздников, рассказала диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади.

Зимние прогулки полезны не для всех. При некоторых заболеваниях пребывание на холоде может быть опасно для здоровья.

Новогодние каникулы — это время для отдыха, поездок, встреч с друзьями и близкими. Но праздники заканчиваются, и нужно возвращаться к повседневным делам.

Регулярное умеренное потребление кофе связывают с меньшим риском нейродегенеративных заболеваний — болезней Альцгеймера, Паркинсона и возрастной деменции, рассказала «Газете.Ru» врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

Это не диетический компромисс и не фитнес-еда, а продуманная тарелка, где белок становится главным элементом. Такой формат питания особенно хорошо ложится на потребности возрастного женского организма.

Головная боль может возникать по разным причинам. Она может быть как незначительной, но неприятной, так и сильной и нестерпимой.

Асана подходит как новичкам, так и продвинутым йогам. Пашчимоттанасана — это асана, представляющая собой наклон вперёд к ногам.

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о способах быстро заснуть. Он раскрыл их в беседе с aif. ru. В первую очередь специалист рекомендует ложиться в постель тогда, когда ощущается желание уснуть…

В России планируют запустить программу по повышению медицинской грамотности пожилых людей. Об этом сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на утверждённый план правительства. Программа рассчитана до 2030 года.

Медицинский психолог Алина Рыбкина из Волгоградской областной клинической больницы № 1 поделилась советами о том, как проще адаптироваться к рабочему ритму после продолжительных новогодних каникул.