Свежие овощи и фрукты должны стать ключевой частью рациона весной. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-психотерапевт клиники «Медицина» (академика Ройтберга) Ирина Крашкина.

Приседания сумо помогут укрепить ноги и ягодицы, особенно приводящие, четырехглавые и ягодичные мышцы. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров.

Наращивание ресниц может привести к раздражению, сухости глаза, а также воспалению век и глазной оболочки. Кроме того, постоянное наращивание может изменить направление роста ресниц, рассказала «Газете.

Энгельсская городская клиническая больница N1 в Саратовской области перестала принимать экстренных пациентов после атаки БПЛА. Об этом рассказал губернатор региона Роман Бусаргин в своем Telegram-канале.

Британские ученые из Университета Суррея выяснили, что поздний отход ко сну связан с повышенным риском депрессии. Исследование опубликовано в научном журнале PLOS One.

Для того, чтобы сохранить стабильный график ночного отдыха, днем рекомендуется спать не более 30 минут.

Жирные кислоты омега-6 в растительных маслах не обладают воспалительными свойствами и не являются прямыми «виновниками» проблем со здоровьем.

В Бийске перед судом предстанет местный житель, напавший на врача Центральной городской больницы. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Алтайского края.

Силовые тренировки улучшают состав тела, уменьшая количество жира и наращивая мышечную массу. Кроме того, после занятий с отягощениями калории продолжают сжигаться эффективнее, чем после бега.

Ходьба является эффективным способом поддерживать физическую активность, не требующим специального оборудования или экипировки.