Советы по физкультуре для женщин, основанные на менструальных циклах, оказались ненаучны

Международные исследователи из Университета Макмастера, Манчестерского столичного университета и Австралийского католического университета обнародовали информацию о том, что советы по физическим упражнениям, разработанные с учетом менструального цикла женщин, не имеют достоверного…

Названы ускоряющие старение кожи факторы

Стресс, неправильный образ жизни и воздействие солнечных лучей являются основными факторами раннего старения кожи. Об этом рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Софико Дараселия в беседе с «Газетой.Ru».

EJCN: растительное питание безопасно для здоровья и эффективно для похудения

Ученые из американской исследовательской и правозащитной организации — Комитета врачей по ответственной медицине, выяснили, что диеты на основе растительных продуктов способствуют снижению веса и улучшению показателей здоровья.

Ортопед назвала упражнения, которые не стоит выполнять при болях в коленях

Боли в коленях могут возникать по различным причинам: возраст, травмы, излишний вес и многие другие факторы. Об этом в интервью Pravda.ru рассказала травматолог-оргопед Дарья Черемисова.

Нутрициолог Русанова: для того чтобы не переесть, следите за сигналами тела

Организм не только умеет сообщать о том, что вы достигли гастрономического финала, но и может показывать в процессе, что ему достаточно еды, а вам, чтобы не было хуже, пора остановиться.

Россиянам назвали способы не переедать за новогодним столом

Главная ошибка, которую совершают многие в новогоднюю ночь, — отказ от еды в течение дня в ожидании праздничного застолья, рассказала нутрициолог Дарья Русанова.