Прежде всего необходимо заранее подготовиться, если планируется долгое пребывание на морозе. Предпочтение в одежде необходимо отдавать легким, но плотным вещам из натуральных материалов.

Фитнес-тренер подсказал способы поднять тонус на рабочем месте.

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились.

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала, что тяга к сладкому после спортивной тренировки может свидетельствовать о низкой квалификации тренера.

Состояние микрофлоры кишечника может влиять на вероятность развития ожирения, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Тревожность, стрессовые состояния сегодня сопровождают многих, поэтому способы их преодоления тоже имеют актуальность. Оказывается, позитивный эффект можно получить, если выбрать «правильное» одеяло.

Утром желудочно-кишечный тракт наиболее активен, поэтому первый прием пищи имеет большое значение для здоровья, однако голодание тоже приносит пользу.

Врач сделал предупреждение по поводу двух распространённых напитков, разрушающих мозг.

Советами поделилась специалист.

Строители приступили к возведению второго этажа новой детской поликлиники в Зеленограде, сообщила пресс-служба столичного департамента строительства.